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Hacer un resumen con dibujos o gráficos en la cartilla de los siguientes videos y documentos:
1. Carreras de velocidad: https://www.youtube.com/watch?v=mQ2bKNSmGWY
2. Fases de la carrera: https://www.youtube.com/watch?v=nSdQ5oE5ckE
PRUEBAS DEL ATLETISMO DE PISTA
En el atletismo, llamamos pruebas de pista a aquéllas que se realizan dentro de un circuito cerrado, es decir, en una pista, la cual tiene generalmente forma ovalada, y está formada por dos rectas unidas en cada uno de sus extremos por una curva.Cuando hablamos de pruebas de pista de atletismo, estamos hablando de las siguientes:
–Carreras de velocidad: Éstas son las pruebas más espectaculares, según los aficionados, de las incluidas dentro del atletismo, siendo la más destacable la de los 100 metros lisos, que se disputa en línea recta, obteniendo la victoria el atleta que primero cruza la meta con el tronco, no con la cabeza. A continuación se relacionan las carreras de velocidad que se disputan en pista.
- 60 metros
- 100 metros
- 200 metros
- 400 metros
–Carreras de media distancia, o carreras de medio fondo. Los atletas que compiten en estas carreras tienen que poseer, no sólo una gran fuerza y resistencia, sino que también deben cumpir una serie de requisitos técnicos.
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- 800 metros
- 1500 metros
–Carreras de larga distancia, conocidas también como carreras de fondo. Los atletas que participan en estas pruebas tienen que poseer una gran resistencia, y la mayoría de ellos suelen ser delgados y de baja o mediana estatura.
- 3000 metros
- 5000 metros
- 10000 metros
–Carreras de vallas: Durante estas pruebas, además del recorrido, los atletas tienen que saltar 10 vallas. Es preciso que sean, además de buenos corredores, muy flexibles. Los 100 metros vallas se distingue básicamente de los 110 metros vallas en que la primera es para mujeres, mientras que en la segunda son los hombres quienes compiten.
- 100 metros vallas
- 110 metros vallas
- 400 metros vallas
- 2000 metros obstáculos
- 3000 metros obstáculos
–Carreras de relevos: Son las únicas pruebas de pista en atletismo que tiene lugar por equipos. Es preciso que los atletas tengan, además de velocidad y fuerza, una buena coordinación. En todas ellas el testigo deberá pasar de mano en mano, sin que pueda ser lanzado.
- Relevos de 4×100
- Relevos de 4×400
Pruebas combinadas
Heptatlón
Este tipo de prueba combinada se trata de siete deportes competidos en un total de dos jornadas y de forma individual. Esta prueba requiere resistencia, pero a su vez, al tener pruebas de todo tipo, también requiere fuerza de brazos, piernas y mente, coordinación, habilidad y velocidad. El Heptatlón se compite en dos modalidades: al aire libre y en pista cubierta. Los siete deportes que componen el Heptatlón al aire libreson: 100 metros vallas, salto de altura, lanzamiento de peso (normalmente 4kilogramos), 200 metros lisos, salto de longitud, lanzamiento de jabalina y, por último, los 800 metros lisos.
Por su parte, el Heptatlón en pista cubierta se compone de 60 metros lisos, salto de longitud, lanzamiento de peso, salto de altura, 60 metros vallas, salto con pértiga y 1000 metros lisos como prueba final.
Decatlón
El Decatlón entremezcla diez deportes en una sola prueba competida, normalmente, de forma individual. En este caso, las pruebas también se distribuyen en dos jornadas. Los deportes que componen al Decatlón son el salto de longitud, el lanzamiento de peso, el salto de altura, los 400 metros lisos, los 110 metros vallas, el lanzamiento de disco, el salto de pértiga, el lanzamiento de jabalina y los 1500 metros lisos. Es la prueba combinada compuesta por más disciplinas propias del atletismo. De hecho, todas su pruebas son o bien lanzamientos, o bien saltos o carrera a pie. El Decatlón también consiguió ser considera deporte olímpico tempranamente, tanto como el Pentatlón moderno.
Este trabajo lo deben de presentar en las clases de la semana del 16 al 20 de abril de 2018
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